腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 0回 dwn   22082回   2005日目－27.7㎏  
12月2日(金) 0回 dwn   22082回   2006日目－28.3㎏  
12月3日(土) 0回 dwn   22082回   2007日目－27.9㎏  
12月4日(日) 0回 dwn   22082回   2008日目－28.1㎏  
12月5日(月) 150回 up   22232回   2009日目－28.2㎏  
12月6日(火) 0回 dwn   22232回   2010日目－28.2㎏  
12月7日(水) 0回 dwn   22232回   2011日目－27.0㎏  
12月8日(木) 0回 dwn   22232回   2012日目－27.0㎏  
12月9日(金) 0回 dwn   22232回   2013日目－27.0㎏  
12月10日(土) 0回 dwn   22232回   2014日目－27.0㎏  
12月11日(日) 150回 up   22382回   2015日目－27.1㎏  
12月12日(月) 0回 dwn   22382回   2016日目－27.1㎏  
12月13日(火) 0回 dwn   22382回   2017日目－26.9㎏  
12月14日(水) 0回 dwn   22382回   2018日目－27.6㎏  
12月15日(木) 0回 dwn   22382回   2019日目－27.6㎏  
12月16日(金) 0回 dwn   22382回   2020日目－27.4㎏  
12月17日(土) 0回 dwn   22382回   2021日目－27.9㎏  
12月18日(日) 0回 dwn   22382回   2022日目－27.9㎏  
12月19日(月) 0回 dwn   22382回   2023日目－27.9㎏  
12月20日(火) 0回 dwn   22382回   2024日目－28.2㎏  
12月21日(水) 0回 dwn   22382回   2025日目－27.8㎏  
12月22日(木) 0回 dwn   22382回   2026日目－27.8㎏  
12月23日(金) 0回 dwn   22382回   2027日目－27.8㎏  
12月24日(土) 0回 dwn   22382回   2028日目－27.7㎏  
12月25日(日) 0回 dwn   22382回   2029日目－27.3㎏  
12月26日(月) 0回 dwn   22382回   2030日目－27.3㎏  
12月27日(火) 0回 dwn   22382回   2031日目－27.7㎏  
12月28日(水) 0回 dwn   22382回   2032日目－27.7㎏  
12月29日(木) 0回 dwn   22382回   2033日目－26.4㎏  
12月30日(金) 0回 dwn   22382回   2034日目－26.0㎏  
12月31日(土) 150回 up   22532回   2035日目－26.4㎏  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 450回 （先月：200回）
平均数（今月） up 14.5回 （先月：6.7回）
最高数（今月） up 150回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 9.7% （先月：6.7%）
総合データ（～12月）
合計数 22,532回
平均数 20.8回
最高数 200回（記録日：2014/02/18）
目標達成率 20.1%