腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金)           ビリー隊長が！  
6月2日(土)           メタボレンジャーの集会  
6月3日(日)              
6月4日(月)           体年齢って・・・・？  
6月5日(火)           今朝も・・・  
6月6日(水)              
6月7日(木)           ターボジャム！  
6月8日(金)           耳つぼダイエット  
6月9日(土)           エアロビ今昔・・・  
6月10日(日)              
6月11日(月)           記憶喪失・・・？  
6月12日(火) 30回 9 kcal dwn   30回   キャベツとレタス  
6月13日(水) 30回 9 kcal dwn   60回   Ｆ4（花団じゃないよ・・）  
6月14日(木) 30回 9 kcal dwn   90回   我が家の掟？  
6月15日(金) 30回 9 kcal dwn   120回   今日はラーメン、食べちゃいます...  
6月16日(土)              
6月17日(日)              
6月18日(月) 30回 9 kcal dwn   150回   腰捻機  
6月19日(火)           息子・・・。  
6月20日(水) 60回 18 kcal up   210回   バ～ラが咲いた♪  
6月21日(木) 30回 9 kcal dwn   240回   ○×○×・・・？  
6月22日(金)           股関節ダイエット  
6月23日(土)              
6月24日(日)              
6月25日(月) 30回 9 kcal dwn   270回   小さい子達・・・  
6月26日(火) 30回 9 kcal dwn   300回   かぼちゃグラタン  
6月27日(水) 30回 9 kcal dwn   330回   飲みすぎ次の日「要注意！」  
6月28日(木) 30回 9 kcal dwn   360回   焼肉食べちゃった♪  
6月29日(金)              
6月30日(土)              
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 360回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 32.7回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 9.1% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 360回
平均数 32.7回
最高数 60回（記録日：2007/06/20）
目標達成率 9.1%