腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 100回 30 kcal up   8410回   今日も雨だわぁ  
3月2日(水) 100回 30 kcal up   8510回   やっと雨あがる  
3月3日(木) 50回 15 kcal up   8560回   朝ラン さぶ~い  
3月4日(金) 50回 15 kcal up   8610回   マンハッタン  
3月5日(土)           良い天気ですなぁ  
3月6日(日) 50回 15 kcal up   8660回   あれ～  
3月7日(月)           ぐわぁ～、肩が  
3月8日(火)           スーパーマーケット  
3月9日(水) 50回 15 kcal up   8710回   朝ラン  
3月10日(木) 50回 15 kcal up   8760回   新橋  
3月11日(金)           no title  
3月12日(土)           諦めて  
3月13日(日)           ふ~  
3月14日(月) 50回 15 kcal up   8810回   どうなるの？  
3月15日(火) 50回 15 kcal up   8860回   通勤で体力を使ってますなぁ  
3月16日(水) 50回 15 kcal up   8910回   う～む  
3月17日(木) 50回 15 kcal up   8960回   よくわからん  
3月18日(金) 50回 15 kcal up   9010回   始発だぁー  
3月19日(土)           ランニング練習会  
3月20日(日)           昨日は  
3月21日(月) 60回 18 kcal up   9070回   雨  
3月22日(火) 60回 18 kcal up   9130回   先週のはなに  
3月23日(水) 60回 18 kcal up   9190回   本当か？  
3月24日(木) 60回 18 kcal up   9250回   少し天気回復  
3月25日(金) 60回 18 kcal up   9310回   キムカツ  
3月26日(土)           風、強！  
3月27日(日) 60回 18 kcal up   9370回   今日も  
3月28日(月) 60回 18 kcal up   9430回   早寝  
3月29日(火) 60回 18 kcal up   9490回   体脂肪  
3月30日(水) 60回 18 kcal up   9550回   喉が痛い  
3月31日(木) 60回 18 kcal up   9610回   暖かい  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 1,300回 （先月：2,080回）
平均数（今月） dwn 59.1回 （先月：94.5回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 9,610回
平均数 62.8回
最高数 100回（記録日：2011/03/02）
目標達成率 100%