万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           no title  
11月2日(月)           ピーナッツ  
11月3日(火)           すしおんど  
11月4日(水)           寒い一日、だった。  
11月5日(木)           松屋の牛丼  
11月6日(金)           胸焼けが、ひどい  
11月7日(土)           平穏な一日。  
11月8日(日)           72分のウォーキング  
11月9日(月) 10443歩 522 kcal up   10443歩   埼京線止まる。  
11月10日(火) 5544歩 277 kcal up   15987歩   ベンＰ・・・・・・・  
11月11日(水) 6023歩 301 kcal up   22010歩   ご飯一杯のカロリー・・・・・・...  
11月12日(木) 14172歩 708 kcal up   36182歩   国立公文書館  
11月13日(金) 6335歩 316 kcal up   42517歩   自家製ラーメン  
11月14日(土) 11161歩 558 kcal up   53678歩   その他、実践してること  
11月15日(日) 12274歩 613 kcal up   65952歩   菊まつり  
11月16日(月) 7114歩 355 kcal up   73066歩   食のポリシィー  
11月17日(火) 7142歩 357 kcal up   80208歩   雨の散歩  
11月18日(水) 8735歩 436 kcal up   88943歩   新宿三丁目  
11月19日(木) 5499歩 274 kcal up   94442歩   今時の若者は・・・  
11月20日(金) 7391歩 369 kcal up   101833歩   池袋で会食。  
11月21日(土) 5079歩 253 kcal up   106912歩   一葉祭  
11月22日(日) 5624歩 281 kcal up   112536歩   ヨーグルト  
11月23日(月) 8100歩 405 kcal up   120636歩   ヨーグルトその２  
11月24日(火) 6505歩 325 kcal up   127141歩   ヨォー・シャン・シャン・シャン...  
11月25日(水) 5485歩 274 kcal up   132626歩   体重１９０Ｋｇの彼女  
11月26日(木) 9115歩 455 kcal up   141741歩   サプリメント  
11月27日(金) 10177歩 508 kcal up   151918歩   早歩き  
11月28日(土) 10086歩 504 kcal up   162004歩   勝どき橋駅前  
11月29日(日) 10557歩 527 kcal up   172561歩   コーヒー  
11月30日(月) 12496歩 624 kcal up   185057歩   ミスド  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 185,057歩 （先月：---）
平均数（今月） yoko 8,411.7歩 （先月：---）
最高数（今月） yoko 14,172歩 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 185,057歩
平均数 8,411.7歩
最高数 14,172歩（記録日：2009/11/12）
目標達成率 100%