万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 7178歩 358 kcal up   252343歩   五・七日  
7月2日(水) 5750歩 287 kcal dwn   258093歩   値上げ  
7月3日(木) 520歩 26 kcal dwn   258613歩   生協  
7月4日(金) 3047歩 152 kcal dwn   261660歩   暑いけど買い物  
7月5日(土)           一休み  
7月6日(日)              
7月7日(月) 5257歩 262 kcal dwn   266917歩   産婦人科で検診  
7月8日(火)              
7月9日(水) 2792歩 139 kcal dwn   269709歩   買い物  
7月10日(木)           生協  
7月11日(金)              
7月12日(土)              
7月13日(日)              
7月14日(月) 3207歩 160 kcal dwn   272916歩   検診結果  
7月15日(火) 3391歩 169 kcal dwn   276307歩   買い物  
7月16日(水)              
7月17日(木)           生協  
7月18日(金)              
7月19日(土)              
7月20日(日) 3900歩 195 kcal dwn   280207歩   買い物  
7月21日(月)              
7月22日(火) 6003歩 300 kcal up   286210歩   内科  
7月23日(水)           なし  
7月24日(木)              
7月25日(金)           知り合いの葬式  
7月26日(土)              
7月27日(日)           買い物  
7月28日(月)           歩いて買い物  
7月29日(火)           すごい稲光  
7月30日(水)           今日も買い物  
7月31日(木) 2401歩 120 kcal dwn   288611歩   生協  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 43,446歩 （先月：84,720歩）
平均数（今月） up 3,949.6歩 （先月：2,824歩）
最高数（今月） dwn 7,178歩 （先月：9,109歩）
目標達成率（今月） up 18.2% （先月：16.7%）
総合データ（～7月）
合計数 288,611歩
平均数 2,722.7歩
最高数 9,109歩（記録日：2008/06/10）
目標達成率 10.4%