睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           ファンタスティック！  
12月2日(水)           元気を出して。  
12月3日(木)           お宝探しに。  
12月4日(金) 5時間 dwn   307時間   男の恋愛･･  
12月5日(土)           食い意地全開？  
12月6日(日)           親近感。  
12月7日(月)           乾杯～！  
12月8日(火)           飲まない日。  
12月9日(水)           運動開始。  
12月10日(木)           ばばんばばんばんばん。  
12月11日(金)           大阪でうまれた男２  
12月12日(土)           亀ペース減量だが･･  
12月13日(日)           ハゲ？  
12月14日(月)           水泳通勤？  
12月15日(火)           あと4.5kg。  
12月16日(水)           あと3.6kg。  
12月17日(木)           12週目～メタボ2ndシーズン...  
12月18日(金)           イリーガル？  
12月19日(土)           あと･･kg！  
12月20日(日) 8時間 up   315時間   計算でなんとか？  
12月21日(月)           サークルの行方  
12月22日(火) 5時間 dwn   320時間   ぎりぎり？  
12月23日(水) 5時間 dwn   325時間   目指せ！78kg。  
12月24日(木)           2ndシーズンお疲れ様でした。  
12月25日(金) 5時間 dwn   330時間   メタボ脱ぎ捨て･･再び。  
12月26日(土)           ごほうび！乾杯～！  
12月27日(日)           破門？  
12月28日(月)           仕事仕事～。  
12月29日(火)           新年企画。  
12月30日(水) 8時間 up   338時間   逆シンデレラ。  
12月31日(木)           免許～。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 36時間 （先月：9時間）
平均数（今月） up 6時間 （先月：4.50時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：5時間）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 338時間
平均数 5.45時間
最高数 12時間（記録日：2009/06/20）
目標達成率 33.9%