睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 8時間 up   33073.51時間   予防接種予約  
7月2日(金) 8時間 up   33081.51時間   予防接種  
7月3日(土) 10時間 up   33091.51時間   息子の歌発表会  
7月4日(日) 9時間 up   33100.51時間   腕の痛みやわらぐ  
7月5日(月) 7時間 dwn   33107.51時間   退職願作成  
7月6日(火) 8時間 up   33115.51時間   地道に英語  
7月7日(水) 7.5時間 dwn   33123.01時間   母の施設見学  
7月8日(木) 8時間 up   33131.01時間   母自宅訪問  
7月9日(金) 8時間 up   33139.01時間   子供の迎え大変  
7月10日(土) 7.5時間 dwn   33146.51時間   久しぶりの弟と会う  
7月11日(日) 7時間 dwn   33153.51時間   父親一周忌法要  
7月12日(月) 7時間 dwn   33160.51時間   退職伝える  
7月13日(火) 7時間 dwn   33167.51時間   母自宅片付け計画作成  
7月14日(水) 7時間 dwn   33174.51時間   疲れ溜まる  
7月15日(木) 8時間 up   33182.51時間   また母自宅片付け  
7月16日(金) 8時間 up   33190.51時間   免許更新  
7月17日(土) 8.5時間 up   33199.01時間   オープンキャンパス  
7月18日(日) 9.5時間 up   33208.51時間   家の掃除  
7月19日(月) 7.5時間 dwn   33216.01時間   休む  
7月20日(火) 7時間 dwn   33223.01時間   家事頑張った  
7月21日(水) 7時間 dwn   33230.01時間   また引越し手伝い  
7月22日(木) 6時間 dwn   33236.01時間   引越し最終準備  
7月23日(金) 8時間 up   33244.01時間   予防接種2回目  
7月24日(土) 8時間 up   33252.01時間   副反応で高熱  
7月25日(日) 9時間 up   33261.01時間   高熱下がる  
7月26日(月) 7時間 dwn   33268.01時間   次の会社の準備  
7月27日(火) 7.5時間 dwn   33275.51時間   体調良くない  
7月28日(水) 8時間 up   33283.51時間   また寝てばかり  
7月29日(木) 8時間 up   33291.51時間   新しい会社に緊張  
7月30日(金) 8時間 up   33299.51時間   緊張増す  
7月31日(土) 7.5時間 dwn   33307.01時間   オープンキャンパス  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 241.50時間 （先月：220.50時間）
平均数（今月） up 7.79時間 （先月：7.35時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 54.8% （先月：40%）
総合データ（～7月）
合計数 33,307.01時間
平均数 8.34時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17.6%