睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 6.5時間 up   19063.9時間   ☆あけましておめでとう☆  
1月2日(月) 6.5時間 up   19070.4時間   ☆お正月三が日☆  
1月3日(火) 6.5時間 up   19076.9時間   ☆換気扇☆  
1月4日(水) 6.5時間 up   19083.4時間   ☆翔くん、トライアルです。☆  
1月5日(木) 6.5時間 up   19089.9時間   ☆仕事始め☆  
1月6日(金) 5.5時間 dwn   19095.4時間   no title  
1月7日(土) 5.5時間 dwn   19100.9時間   no title  
1月8日(日) 6時間 dwn   19106.9時間   ☆翔くんお届けしました☆  
1月9日(月) 8時間 up   19114.9時間   no title  
1月10日(火) 6.5時間 up   19121.4時間   ☆付け焼き刃ダイエット☆  
1月11日(水) 6時間 dwn   19127.4時間   ☆ウォーキング通勤その２☆  
1月12日(木) 5.5時間 dwn   19132.9時間   ☆出初式☆  
1月13日(金) 6.5時間 up   19139.4時間   ☆ダイエットしてるのに☆  
1月14日(土) 6.5時間 up   19145.9時間   ☆寒いっ！☆  
1月15日(日) 6時間 dwn   19151.9時間   no title  
1月16日(月) 5.5時間 dwn   19157.4時間   no title  
1月17日(火) 6時間 dwn   19163.4時間   ☆今日は健康診断でした☆  
1月18日(水) 5時間 dwn   19168.4時間   ☆あやうく腸閉塞？☆  
1月19日(木) 6時間 dwn   19174.4時間   ☆今日は暇でした☆  
1月20日(金) 6時間 dwn   19180.4時間   ☆今年も☆  
1月21日(土) 6.5時間 up   19186.9時間   ☆久しぶりの勉強☆  
1月22日(日) 6.5時間 up   19193.4時間   no title  
1月23日(月) 6.5時間 up   19199.9時間   no title  
1月24日(火) 5.5時間 dwn   19205.4時間   no title  
1月25日(水) 6.5時間 up   19211.9時間   no title  
1月26日(木) 6時間 dwn   19217.9時間   no title  
1月27日(金) 6時間 dwn   19223.9時間   ☆久しぶりの立川☆  
1月28日(土) 6時間 dwn   19229.9時間   no title  
1月29日(日) 7時間 up   19236.9時間   no title  
1月30日(月) 5.5時間 dwn   19242.4時間   no title  
1月31日(火) 5.5時間 dwn   19247.9時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 190.50時間 （先月：193時間）
平均数（今月） dwn 6.15時間 （先月：6.23時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 45.2% （先月：29%）
総合データ（～1月）
合計数 19,247.90時間
平均数 5.42時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 17.1%