睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(11月)

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 6時間 up   2775.65時間   乱入~♪  
11月2日(日) 6時間 up   2781.65時間   さぁ!出発だ!!!  
11月3日(月) 6時間 up   2787.65時間   行って来ます。  
11月4日(火) 5.5時間 dwn   2793.15時間   スカしっ○゛(`ヘ´#) ムッ...  
11月5日(水) 5.5時間 dwn   2798.65時間   やっと来た。  
11月6日(木) 5.5時間 dwn   2804.15時間   second  
11月7日(金) 5.5時間 dwn   2809.65時間   立冬  
11月8日(土) 6時間 up   2815.65時間   リサイクル  
11月9日(日) 6時間 up   2821.65時間   12月上旬並み  
11月10日(月) 5.5時間 dwn   2827.15時間   今朝も  
11月11日(火) 5.5時間 dwn   2832.65時間   ヒラメ貼り????  
11月12日(水) 5.5時間 dwn   2838.15時間   異状なし?  
11月13日(木) 6時間 up   2844.15時間   久々の…。( ≧▼≦)  
11月14日(金) 5.5時間 dwn   2849.65時間   静脈マッサージ♪  
11月15日(土) 7時間 up   2856.65時間   レッド・クリフ  
11月16日(日) 6時間 up   2862.65時間   ぬぼー。(笑)  
11月17日(月) 5.5時間 dwn   2868.15時間   私を悩ます奴。  
11月18日(火) 6時間 up   2874.15時間   うがぁー。  
11月19日(水) 5時間 dwn   2879.15時間   青タン!!!  
11月20日(木) 5.5時間 dwn   2884.65時間   成功するイメージ?  
11月21日(金) 5.5時間 dwn   2890.15時間   朝から出張ります。  
11月22日(土) 7時間 up   2897.15時間   テニスシューズ  
11月23日(日) 6時間 up   2903.15時間   乱入~Ⅱ  
11月24日(月) 6時間 up   2909.15時間   千葉駅伝  
11月25日(火) 5.5時間 dwn   2914.65時間   カイロ\(^o^)/  
11月26日(水) 5.5時間 dwn   2920.15時間   あ?  
11月27日(木) 5.5時間 dwn   2925.65時間   肩こり  
11月28日(金) 5.5時間 dwn   2931.15時間   モアイグッズ♪  
11月29日(土) 6時間 up   2937.15時間   贈り物\(^o^)/  
11月30日(日) 6時間 up   2943.15時間   最終日  
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月間データ(11月)
合計数(今月) dwn 173.50時間 (先月:178.50時間)
平均数(今月) up 5.78時間 (先月:5.76時間)
最高数(今月) dwn 7時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) up 46.7% (先月:25.8%)
総合データ(~11月)
合計数 2,943.15時間
平均数 5.83時間
最高数 10時間(記録日:2008/09/07
目標達成率 50.9%