睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 7時間 up   9765.1時間   ２０１９年度始まる  
4月2日(火) 7時間 up   9772.1時間   今朝も寒い  
4月3日(水)           朝日で思う  
4月4日(木) 8時間 up   9780.1時間   １９年度始動  
4月5日(金)           暖かい日  
4月6日(土) 5時間 up   9785.1時間   花粉  
4月7日(日)           夕飯に蕎麦  
4月8日(月)           雨の音  
4月9日(火)           ご挨拶  
4月10日(水)           体重は減らない  
4月11日(木)           塩分控える  
4月12日(金)           まずはお茶  
4月13日(土)           晴れた  
4月14日(日)           歩けたよ  
4月15日(月)           家庭人間に切り替え  
4月16日(火)           工事始まる  
4月17日(水)           今日は曇り  
4月18日(木)           ララポート  
4月19日(金) 7時間 up   9792.1時間   送別会  
4月20日(土)           no title  
4月21日(日)           飲み直し  
4月22日(月) 6時間 up   9798.1時間   ヒリヒリする  
4月23日(火)           花びら  
4月24日(水) 7時間 up   9805.1時間   検査日  
4月25日(木)           有給取得強制  
4月26日(金) 7時間 up   9812.1時間   花粉か風邪か  
4月27日(土)           平成の間  
4月28日(日)           ゆっくり歩いてくる  
4月29日(月) 8時間 up   9820.1時間   携帯電気切れ  
4月30日(火) 9時間 up   9829.1時間   金剛山放送  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 71時間 （先月：62時間）
平均数（今月） dwn 7.10時間 （先月：7.75時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 9,829.10時間
平均数 6.08時間
最高数 11時間（記録日：2016/02/25）
目標達成率 89.3%