筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2018年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 52.5kg -0.15kg   -1.3kg 仕事  
11月2日(金) 51.9kg -0.6kg   -1.9kg 仕事　残業が夜中  
11月3日(土) 53.05kg +1.15kg   -0.75kg 休日　長門行き　映画鑑賞  
11月4日(日) 53.4kg +0.35kg   -0.4kg 休日　消防訓練　水利中継方法　...  
11月5日(月) 52.55kg -0.85kg   -1.25kg 仕事  
11月6日(火) 53.15kg +0.6kg   -0.65kg 車で出張  
11月7日(水) 52.3kg -0.85kg   -1.5kg 仕事  
11月8日(木) 52.05kg -0.25kg   -1.75kg 仕事  
11月9日(金)       大分出張  
11月10日(土) 53.95kg +1.9kg   0.15kg 休日　大分から帰宅　しめ縄作り  
11月11日(日) 54.05kg +0.1kg   0.25kg 休日　散歩　消防パレード　ドラ...  
11月12日(月) 53kg -1.05kg   -0.8kg 仕事  
11月13日(火) 53.85kg +0.85kg   0.05kg 仕事　消防秋の防火週間  
11月14日(水) 52.8kg -1.05kg   -1kg 仕事  
11月15日(木) 53.35kg +0.55kg   -0.45kg 仕事　消防秋の防火週間  
11月16日(金) 52.85kg -0.5kg   -0.95kg 仕事  
11月17日(土) 53.25kg +0.4kg   -0.55kg 休日　展示会　九重水汲み  
11月18日(日) 53.7kg +0.45kg   -0.1kg 休日　買い物  
11月19日(月) 53.25kg -0.45kg   -0.55kg 仕事  
11月20日(火) 52.65kg -0.6kg   -1.15kg 仕事  
11月21日(水) 52.95kg +0.3kg   -0.85kg 仕事  
11月22日(木) 52.85kg -0.1kg   -0.95kg 仕事  
11月23日(金) 53.8kg +0.95kg   0kg 休日　大観峰　菊池渓谷　山鹿　...  
11月24日(土) 54kg +0.2kg   0.2kg 休日　散歩　買い物　ロードバイ...  
11月25日(日) 53.5kg -0.5kg   -0.3kg 休日　環境美化運動　散歩　ロー...  
11月26日(月) 53.3kg -0.2kg   -0.5kg 仕事  
11月27日(火) 53kg -0.3kg   -0.8kg 仕事  
11月28日(水) 53.85kg +0.85kg   0.05kg 休日　ロードバイク　  
11月29日(木) 52.8kg -1.05kg   -1kg 仕事  
11月30日(金) 52.85kg +0.05kg   -0.95kg 仕事　ロードバイク３ｋｍ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 53.12kg （先月：53.08kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.45kg）
最高値（今月） 54.05kg （先月：54.15kg）
最低値（今月） 51.90kg （先月：52.10kg）
目標までの残数（今月） あと1.15kg （先月：あと1.35kg）
総合データ（～11月）
平均値 53.41kg
増減値 -0.95kg
最高値 55.55kg（記録日：2012/07/16）
最低値 51.25kg（記録日：2016/10/21）