休日　展示会　九重水汲み【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月17日（土）

休日　展示会　九重水汲み
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（寿司ご飯・コロッケ・卵焼き・焼き鮭・スパ・サラダ・漬物・煮物（レンコン・切り干し大根）・ミートボール）
【間食】
　ソフトクリーム
【晩ごはん】 　
　だんご汁・キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8548歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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