クロストレーナー（分）のグラフ・データ

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クロストレーナー(分)のグラフ

2008年01月
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クロストレーナーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「クロストレーナー」データ推移

日付 クロストレーナー 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)           no title  
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土) 33分 264 kcal up   183分   初ジム  
1月6日(日) 10分 80 kcal dwn   193分   ☆お疲れ気味(･ω･)  
1月7日(月)              
1月8日(火)           no title  
1月9日(水) 35分 280 kcal up   228分   昼ジム  
1月10日(木)           筋肉痛  
1月11日(金)           筋肉痛２  
1月12日(土) 7分 56 kcal dwn   235分   ジム  
1月13日(日)           no title  
1月14日(月) 5分 40 kcal dwn   240分   今日もジム  
1月15日(火)           no title  
1月16日(水) 20分 160 kcal dwn   260分   ジム  
1月17日(木)           no title  
1月18日(金)           首がいたい(；´ロ`)  
1月19日(土) 40分 320 kcal up   300分   夕方ジム  
1月20日(日)           no title  
1月21日(月)              
1月22日(火)              
1月23日(水) 45分 360 kcal up   345分   夕方ジム  
1月24日(木)           筋肉痛  
1月25日(金)              
1月26日(土) 45分 360 kcal up   390分   腰痛の日  
1月27日(日)           no title  
1月28日(月)           no title  
1月29日(火)           ☆超寒い  
1月30日(水) 15分 120 kcal dwn   405分   休日出勤～ジム  
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 255分 （先月：150分）
平均数（今月） up 25.5分 （先月：18.8分）
最高数（今月） dwn 15分 （先月：40分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 405分
平均数 22.5分
最高数 45分（記録日：2008/01/26）
目標達成率 38.9%