自主トレ（分）のグラフ・データ

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自主トレ(分)のグラフ

2019年12月
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自主トレのグラフ
日別データ（12月）

12月の「自主トレ」データ推移

日付 自主トレ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 買い物  
12月2日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 モニター  
12月3日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 暖かい  
12月4日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 久しぶりのバナナ  
12月5日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 信じられなーい！‎( °_° ...  
12月6日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 冷たい足  
12月7日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 行けなかったプチクラス会  
12月8日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 大掃除  
12月9日(月) 60分 540 kcal -30分   -20分 再検査  
12月10日(火) 90分 810 kcal +30分   10分 歩きなし  
12月11日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 歯医者で5時間半  
12月12日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 PayPay復活！  
12月13日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 買い物  
12月14日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 無  
12月15日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 LINEクーポンとPayPay...  
12月16日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 最後のお赤飯  
12月17日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 スクワットマジック  
12月18日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 知らん顔  
12月19日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 でっかーいしいたけッ∑(๑ºд...  
12月20日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 今年最後の診察とリハビリ  
12月21日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 暮れだねー  
12月22日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 カッコイイのに勿体ないねー  
12月23日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 カットとPayPay  
12月24日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 あまりの少なさに･･･  
12月25日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 みかんとカリフラワー  
12月26日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 寒ｨｯﾁｬ((((･´ω`･)...  
12月27日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 風が強い！  
12月28日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 泥ネギ  
12月29日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 支払いに行く  
12月30日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 バナナ54円  
12月31日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 年越しカップ麺  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 89分 （先月：89分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 90分 （先月：90分）
最低値（今月） 60分 （先月：60分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 83.2分
増減値 10分
最高値 90分（記録日：2019/12/31）
最低値 0分（記録日：2019/04/19）