ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2026年04月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 0回 0 kcal dwn   308121回   滋賀出張 チーム全体の力をあげ...  
4月2日(木) 200回 40 kcal up   308321回   滋賀出張  
4月3日(金) 200回 40 kcal up   308521回   品川出張  
4月4日(土) 200回 40 kcal up   308721回   寝てばかり 会社トラブル気にな...  
4月5日(日) 200回 40 kcal up   308921回   寝てばかり  
4月6日(月) 200回 40 kcal up   309121回   滋賀出張 本質を思い出す  
4月7日(火) 200回 40 kcal up   309321回   滋賀出張 大きな仕事が中止にな...  
4月8日(水) 240回 48 kcal up   309561回   滋賀出張  
4月9日(木) 240回 48 kcal up   309801回   滋賀出張 火中の栗を拾う覚悟が...  
4月10日(金) 240回 48 kcal up   310041回   滋賀出張  
4月11日(土) 280回 56 kcal up   310321回   寝不足ひどい 心療内科通院  
4月12日(日) 320回 64 kcal up   310641回   娘の胃腸風邪多少回復  
4月13日(月) 280回 56 kcal up   310921回   豊田下山外出  
4月14日(火) 200回 40 kcal up   311121回   滋賀出張 お客様来訪  
4月15日(水) 240回 48 kcal up   311361回   厚木出張→裾野宿泊  
4月16日(木) 240回 48 kcal up   311601回   裾野→滋賀出張  
4月17日(金) 200回 40 kcal up   311801回   滋賀出張  
4月18日(土) 320回 64 kcal up   312121回   母親と昼食 喘息病院  
4月19日(日) 320回 64 kcal up   312441回   鬼の花嫁見る 息子の就職内定祝...  
4月20日(月) 320回 64 kcal up   312761回   太田出張  
4月21日(火) 280回 56 kcal up   313041回   太田出張  
4月22日(水) 280回 56 kcal up   313321回   滋賀出張  
4月23日(木) 280回 56 kcal up   313601回   滋賀出張  
4月24日(金) 280回 56 kcal up   313881回   滋賀出張  
4月25日(土) 280回 56 kcal up   314161回   娘がトラブル  
4月26日(日) 280回 56 kcal up   314441回   娘の車修理  
4月27日(月) 320回 64 kcal up   314761回   滋賀出張  
4月28日(火) 320回 64 kcal up   315081回   パスポート申請  
4月29日(水) 520回 104 kcal up   315601回   連休突入  
4月30日(木)           SAKAMOTO DAYS見る  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 7,480回 （先月：4,360回）
平均数（今月） up 257.9回 （先月：145.3回）
最高数（今月） up 520回 （先月：280回）
目標達成率（今月） up 97% （先月：70%）
総合データ（～4月）
合計数 315,601回
平均数 55.7回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 20%