有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2012年03月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（3月）

3月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木)           さすがに  
3月2日(金)           そろそろやらなきゃ  
3月3日(土)           やってきた  
3月4日(日)              
3月5日(月)              
3月6日(火)           クロスウォーカー  
3月7日(水)           痛恨・・・  
3月8日(木)           筋トレ  
3月9日(金)           授業参観  
3月10日(土)           筋トレ  
3月11日(日)              
3月12日(月)              
3月13日(火) 60分 up   60分   ちょっと早く  
3月14日(水)           自宅筋トレ  
3月15日(木) 85分 up   145分   レッスン中の地震  
3月16日(金)           かゆい・・・  
3月17日(土)           筋肉痛  
3月18日(日) 40分 dwn   185分   疲れがでたか？  
3月19日(月)              
3月20日(火)              
3月21日(水)           だいぶいい  
3月22日(木)           花粉めぇ～・・・  
3月23日(金)           着たい  
3月24日(土)           結局・・・・  
3月25日(日)           やっぱ買ってきた（笑）  
3月26日(月)           いい汗～  
3月27日(火) 60分 up   245分   二日連チャンでジム  
3月28日(水)           みんな休み  
3月29日(木) 85分 up   330分   体力消耗水曜日  
3月30日(金)              
3月31日(土)           金曜レッスン  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 330分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 66分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 85分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 80% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 330分
平均数 66分
最高数 85分（記録日：2012/03/29）
目標達成率 80%