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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(月) 1030 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-185kcal   1日目：冬はスノーボード☆が楽...  
12月2日(火) 1201 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-328kcal   2日目：記録のコツがわかってき...  
12月3日(水) 1320 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-254kcal   3日目：やった！ウォーキングと...  
12月4日(木) 1302 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-612kcal   4日目：足ががくがく★(^^♪  
12月5日(金) 1433 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
+73kcal   5日目：今日は雨(>_<、)お...  
12月6日(土) 1365 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-189kcal   6日目：朝起きて、体が軽く感じ...  
12月7日(日) 1386 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
+44kcal   7日目：寝不足（4時間睡眠）(...  
12月8日(月) 1497 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-173kcal   8日目：寝不足の影響で・・気分...  
12月9日(火) 1346 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-84kcal   9日目：今日は雨(TДT)  
12月10日(水)  
基礎代謝 1140 kcal
-1680kcal   10日目：～省略～  
12月11日(木)  
基礎代謝 1140 kcal
-1494kcal   11日目：～省略～  
12月12日(金)  
基礎代謝 1140 kcal
-1302kcal   12日目：～省略～  
12月13日(土)  
基礎代謝 1140 kcal
-1272kcal   13日目：～省略～  
12月14日(日)  
基礎代謝 1140 kcal
-1240kcal   14日目：絶不調 _(._.)...  
12月15日(月)  
基礎代謝 1140 kcal
-1442kcal   15日目：～省略～  
12月16日(火)  
基礎代謝 1140 kcal
-1355kcal   16日目：～省略～  
12月17日(水)  
基礎代謝 1140 kcal
-1368kcal   17日目：～省略～  
12月18日(木)  
基礎代謝 1140 kcal
-1363kcal   18日目：～省略～  
12月19日(金)  
基礎代謝 1140 kcal
-1450kcal   19日目：生理終了_(_^_)...  
12月20日(土)  
基礎代謝 1140 kcal
-1288kcal   20日目：～省略～  
12月21日(日) 1780 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
+408kcal   21日目：～省略～  
12月22日(月) 1418 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
+43kcal   21日目：体調良好・おなかの調...  
12月23日(火)  
基礎代謝 1140 kcal
-1332kcal   23日目：～省略～  
12月24日(水)  
基礎代謝 1140 kcal
-1445kcal   24日目：～省略～  
12月25日(木)  
基礎代謝 1140 kcal
-1278kcal   25日目：～省略～  
12月26日(金)  
基礎代謝 1140 kcal
-1301kcal   26日目：～省略～  
12月27日(土) 672 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-675kcal   27日目：～省略～  
12月28日(日) 2643 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
+1340kcal   28日目：～省略～  
12月29日(月) 1020 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-388kcal   29日目：帰省先でウォーキング  
12月30日(火) 1245 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-42kcal   30日目：～省略～  
12月31日(水) 506 kcal  
基礎代謝 1140 kcal
-801kcal   31日目：～省略～  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 21,164 kcal 43,592 kcal -22,428 kcal
平均 kcal 1,323 kcal 1,406 kcal -83 kcal
記録日数 16 日 31 日  
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