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カロリー比較（kcal） のグラフ

2024年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 1720 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-706kcal   4891日目－24.4㎏  
11月2日(土) 1800 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-221kcal   4892日目－24.8㎏  
11月3日(日) 2680 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+171kcal   4893日目－24.8㎏  
11月4日(月) 1570 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-558kcal   4894日目－24.5㎏  
11月5日(火) 2670 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+302kcal   4895日目－24.5㎏  
11月6日(水) 2570 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+48kcal   4896日目－24.5㎏  
11月7日(木) 1780 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-491kcal   4897日目－23.6㎏  
11月8日(金) 2960 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+304kcal   4898日目－23.6㎏  
11月9日(土) 1840 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-514kcal   4899日目－24.2㎏  
11月10日(日) 1800 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-138kcal   4900日目－23.8㎏  
11月11日(月) 2700 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+107kcal   4901日目－23.8㎏  
11月12日(火) 1300 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-1027kcal   4902日目－23.18㎏  
11月13日(水) 1360 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-1064kcal   4903日目－23.7㎏  
11月14日(木) 1760 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-527kcal   4904日目－24.1㎏  
11月15日(金) 1820 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-521kcal   4905日目－24.1㎏  
11月16日(土) 1840 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-77kcal   4906日目－24.8㎏  
11月17日(日) 2650 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+447kcal   4907日目－24.8㎏  
11月18日(月) 2240 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-121kcal   4908日目－24.0㎏  
11月19日(火) 1860 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-424kcal   4909日目－24.2㎏  
11月20日(水) 2020 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-377kcal   4910日目－24.2㎏  
11月21日(木) 1420 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-870kcal   4911日目－24.0㎏  
11月22日(金) 2480 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-142kcal   4912日目－24.1㎏  
11月23日(土) 1600 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-501kcal   4913日目－25.0㎏  
11月24日(日) 1820 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-252kcal   4914日目－24.1㎏  
11月25日(月) 2330 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-60kcal   4915日目－24.1㎏  
11月26日(火) 2150 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-205kcal   4916日目－24.1㎏  
11月27日(水) 1490 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-939kcal   4917日目－23.5㎏  
11月28日(木) 2320 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-594kcal   4918日目－23.5㎏  
11月29日(金) 2320 kcal  
基礎代謝 0 kcal
-718kcal   4919日目－23.5㎏  
11月30日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+713kcal   4920日目－23.5㎏  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,870 kcal 70,825 kcal -8,955 kcal
平均 kcal 2,062 kcal 2,361 kcal -299 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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