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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 1041.6 kcal スクワット 12.8 kcal 腹筋 8.5 kcal	-2958kcal	みんな空の下
11月2日(月)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 29.4 kcal スクワット 6.4 kcal	-1931kcal	哀しみはきっと
11月3日(火)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 134.4 kcal スクワット 9.6 kcal	-2040kcal	It's all too mu...
11月4日(水)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 105 kcal スクワット 9.6 kcal 腕立て伏せ 19.2 kcal	-2029kcal	ゴールデンタイムラバー
11月5日(木)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 33.6 kcal スクワット 12.8 kcal	-1942kcal	もっと・・・
11月6日(金)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 105 kcal スクワット 6.4 kcal	-2007kcal	春夏秋冬
11月7日(土)	1026 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal スクワット 12.8 kcal 腕立て伏せ 19.2 kcal	-1028kcal	僕は君に恋をする
11月8日(日)	1406 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 210 kcal 腹筋 8.5 kcal スクワット 12.8 kcal	-721kcal	再開(^-^;
11月9日(月)	1384 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal スクワット 6.4 kcal	-602kcal	人間
11月10日(火)	1078 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal スクワット 6.4 kcal	-908kcal	かもめはかもめ
11月11日(水)	1561 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal スクワット 9.6 kcal 腕立て伏せ 19.2 kcal	-447kcal	很愛很愛你
11月12日(木)	2563 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal スクワット 6.4 kcal	+576kcal	J.BOY
11月13日(金)	2070 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 42 kcal スクワット 6.4 kcal	+125kcal	交差点days
11月14日(土)	2055 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 84 kcal スクワット 3.2 kcal	+71kcal	飛行機雲
11月15日(日)	1320 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 193.05 kcal スクワット 3.2 kcal 腹筋 8.5 kcal	-906kcal	体調不良
11月16日(月)		基礎代謝 1896 kcal スクワット 6.4 kcal	-1902kcal	もし君と...
11月17日(火)	2003 kcal	基礎代謝 1896 kcal スクワット 3.2 kcal	+103kcal	風邪ひいた
11月18日(水)		基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 163.6 kcal スクワット 6.4 kcal	-2192kcal	コンビニ
11月19日(木)	1777 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 252 kcal 万歩計 478.05 kcal スクワット 9.6 kcal	-858kcal	木枯らしの二人
11月20日(金)	1808 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 609.5 kcal スクワット 12.8 kcal	-836kcal	Daydream Believ...
11月21日(土)	1552 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 168 kcal 万歩計 147.7 kcal スクワット 19.2 kcal 腕立て伏せ 19.2 kcal	-698kcal	東急スクウェアでランチ
11月22日(日)	1716 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 241.95 kcal スクワット 19.2 kcal 腹筋 8.5 kcal	-575kcal	携帯電話　白ロム
11月23日(月)	1612 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 384.85 kcal ウォーキング 126 kcal	-794kcal	芽ばえ
11月24日(火)	1142 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 343.6 kcal	-1223kcal	純愛ラプソディ
11月25日(水)	1406 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 379.7 kcal	-995kcal	歌うたいのバラッド
11月26日(木)	1161 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 168 kcal 万歩計 452.7 kcal	-1355kcal	おやすみのキスを～Good N...
11月27日(金)	832 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 464.4 kcal	-1654kcal	キミに贈る歌
11月28日(土)	1784 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 168 kcal 腹筋 42.5 kcal 万歩計 675.25 kcal	-997kcal	My measure
11月29日(日)	2268 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 420 kcal 腹筋 8.5 kcal スクワット 6.4 kcal 腕立て伏せ 6.4 kcal 万歩計 740.65 kcal	-809kcal	明日へ
11月30日(月)	1684 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 147 kcal 万歩計 432.25 kcal スクワット 6.4 kcal 腕立て伏せ 6.4 kcal	-804kcal	ルージュの伝言

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	35,208 kcal	67,540 kcal	-32,332 kcal
平均 kcal	1,600 kcal	2,251 kcal	-651 kcal
記録日数	22 日	30 日

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