握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2025年09月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（9月）

9月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 200回 400 kcal up   103118回   太田出張  
9月2日(火) 200回 400 kcal up   103318回   滋賀出張  
9月3日(水) 200回 400 kcal up   103518回   滋賀出張  
9月4日(木) 200回 400 kcal up   103718回   厚木出張  
9月5日(金) 220回 440 kcal up   103938回   茅ヶ崎出張  
9月6日(土) 240回 480 kcal up   104178回   散髪行く  
9月7日(日) 240回 480 kcal up   104418回   寝不足きつい  
9月8日(月) 240回 480 kcal up   104658回   滋賀出張 お客様と会食  
9月9日(火) 240回 480 kcal up   104898回   滋賀出張 お客様来訪  
9月10日(水) 240回 480 kcal up   105138回   クロストレック、ノート走りよい  
9月11日(木) 240回 480 kcal up   105378回   滋賀出張  
9月12日(金) 240回 480 kcal up   105618回   埼玉出張  
9月13日(土) 240回 480 kcal up   105858回   息子のアカペラを見に行く  
9月14日(日) 240回 480 kcal up   106098回   家でゆっくり  
9月15日(月) 240回 480 kcal up   106338回   在宅勤務  
9月16日(火) 240回 480 kcal up   106578回   滋賀→大阪→滋賀出張  
9月17日(水) 280回 560 kcal up   106858回   滋賀出張  
9月18日(木) 240回 480 kcal up   107098回   滋賀出張  
9月19日(金) 240回 480 kcal up   107338回   滋賀出張  
9月20日(土) 200回 400 kcal up   107538回   昔の会社の同僚と呑む  
9月21日(日) 280回 560 kcal up   107818回   家で留守番  
9月22日(月) 280回 560 kcal up   108098回   滋賀にお客様来訪  
9月23日(火) 240回 480 kcal up   108338回   滋賀出張  
9月24日(水) 240回 480 kcal up   108578回   大阪出張  
9月25日(木) 240回 480 kcal up   108818回   大阪→滋賀出張  
9月26日(金) 240回 480 kcal up   109058回   滋賀出張  
9月27日(土) 240回 480 kcal up   109298回   深刻な寝不足  
9月28日(日) 240回 480 kcal up   109538回   睡眠不足を解消目指す  
9月29日(月) 240回 480 kcal up   109778回   太田出張  
9月30日(火) 240回 480 kcal up   110018回   厚木出張  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 7,100回 （先月：6,600回）
平均数（今月） up 236.7回 （先月：212.9回）
最高数（今月） dwn 280回 （先月：400回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 110,018回
平均数 23.1回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 12.1%