背筋【背･脊柱起立筋群】（回）のグラフ・データ

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背筋【背･脊柱起立筋群】(回)のグラフ

2007年11月
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背筋【背･脊柱起立筋群】のグラフ
日別データ（11月）

11月の「背筋【背･脊柱起立筋群】」データ推移

日付 背筋【背･脊柱起立筋群】 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           no title  
11月2日(金)           no title  
11月3日(土) 5回 up   147回   寒かったわ～～  
11月4日(日)           遊んでいるのは・・・  
11月5日(月)           ムッキー太腿と呼んで下さい  
11月6日(火)           風邪は治ったはずなのに  
11月7日(水) 5回 up   152回   誉めて！！  
11月8日(木) 5回 up   157回   誉めてもらった～！  
11月9日(金) 5回 up   162回   お休みの日は要注意～!!  
11月10日(土) 5回 up   167回   完全休養日  
11月11日(日)           雨上がり-ちょっと野球見に行っ...  
11月12日(月) 5回 up   172回   良いお天気でしたね  
11月13日(火)           no title  
11月14日(水) 5回 up   177回   よく寝たぁ  
11月15日(木) 5回 up   182回   秋だからおなかがすくの？  
11月16日(金) 6回 up   188回   ママチャリでお出かけ  
11月17日(土) 6回 up   194回   荒川土手は静かな秋  
11月18日(日) 6回 up   200回   お昼寝はヤバイ  
11月19日(月)           no title  
11月20日(火)           寒雀か～？！  
11月21日(水) 6回 up   206回   no title  
11月22日(木)           戻った！  
11月23日(金)           no title  
11月24日(土)           盆のような月って今日の月のよう...  
11月25日(日)              
11月26日(月)           終わった  
11月27日(火)           no title  
11月28日(水)           no title  
11月29日(木)           no title  
11月30日(金) 6回 up   212回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 70回 （先月：71回）
平均数（今月） up 5.4回 （先月：3.9回）
最高数（今月） yoko 6回 （先月：6回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：77.8%）
総合データ（～11月）
合計数 212回
平均数 4.5回
最高数 7回（記録日：2007/09/22）
目標達成率 85.1%