摂取カロリー　（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー　(kcal)のグラフ

2026年01月
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摂取カロリー　のグラフ
日別データ（1月）

1月の「摂取カロリー　」データ推移

日付 摂取カロリー　 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 2610kcal up   4145986kcal   5317日目－21.1㎏  
1月2日(金) 1380kcal dwn   4147366kcal   5318日目－20.9㎏  
1月3日(土) 2210kcal up   4149576kcal   5319日目－20.6㎏  
1月4日(日) 1860kcal up   4151436kcal   5320日目－20.6㎏  
1月5日(月) 2520kcal up   4153956kcal   5321日目－20.6㎏  
1月6日(火) 1580kcal dwn   4155536kcal   5322日目－20.7㎏  
1月7日(水) 2570kcal up   4158106kcal   5323日目－21.1㎏  
1月8日(木) 1730kcal up   4159836kcal   5324日目－21.0㎏  
1月9日(金) 2580kcal up   4162416kcal   5325日目－21.1㎏  
1月10日(土) 1830kcal up   4164246kcal   5326日目－20.6㎏  
1月11日(日) 1870kcal up   4166116kcal   5327日目－21.4㎏  
1月12日(月) 2730kcal up   4168846kcal   5328日目－21.4㎏  
1月13日(火) 1660kcal dwn   4170506kcal   5329日目－21.4㎏  
1月14日(水) 2210kcal up   4172716kcal   5330日目－21.4㎏  
1月15日(木) 2650kcal up   4175366kcal   5331日目－21.4㎏  
1月16日(金) 2080kcal up   4177446kcal   5332日目－21.4㎏  
1月17日(土) 2380kcal up   4179826kcal   5333日目－19.5㎏  
1月18日(日) 1700kcal up   4181526kcal   5334日目－20.3㎏  
1月19日(月) 2050kcal up   4183576kcal   5335日目－20.3㎏  
1月20日(火) 1750kcal up   4185326kcal   5336日目－20.3㎏  
1月21日(水) 1680kcal dwn   4187006kcal   5337日目－20.7㎏  
1月22日(木) 1430kcal dwn   4188436kcal   5338日目－20.7㎏  
1月23日(金) 2100kcal up   4190536kcal   5339日目－21.6㎏  
1月24日(土) 3030kcal up   4193566kcal   5340日目－20.6㎏  
1月25日(日) 1860kcal up   4195426kcal   5341日目－20.6㎏  
1月26日(月) 2010kcal up   4197436kcal   5342日目－20.6㎏  
1月27日(火) 1700kcal up   4199136kcal   5343日目－20.1㎏  
1月28日(水) 1750kcal up   4200886kcal   5344日目－20.6㎏  
1月29日(木) 1450kcal dwn   4202336kcal   5345日目－20.7㎏  
1月30日(金) 900kcal dwn   4203236kcal   5346日目－20.7㎏  
1月31日(土) 880kcal dwn   4204116kcal   5347日目－22.5㎏  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 60,740kcal （先月：65,820kcal）
平均数（今月） dwn 1,959.4kcal （先月：2,123.2kcal）
最高数（今月） dwn 3,030kcal （先月：3,630kcal）
目標達成率（今月） dwn 74% （先月：77%）
総合データ（～1月）
合計数 4,204,116kcal
平均数 1,975.6kcal
最高数 3,850kcal（記録日：2025/10/21）
目標達成率 73%