健康管理は、食事の管理から。スキ焼の栄養バランスを見てみよう

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スキ焼の詳細

スキ焼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 596.9 kcal
 
24.6%
 内訳
＊炭水化物 62.1 g
 
14.6%
 内訳
＊タンパク質 17.3 g
 
14.2%
 内訳
＊ナトリウム 2282 mg
 
57.9%
 内訳
＊脂質 24.4 g
 
36.2%
 内訳
＊カリウム 529 mg
 
17.6%
 内訳
＊カルシウム 106 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 3.5 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンA 199 μgRE
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 6.2 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 50 μg
 
66.6%
 内訳
＊葉酸 65.9 μg
 
6.5%
 内訳
＊コレステロール 53.7 mg
 
7.1%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
12.4%
 内訳
＊食塩相当量 5.8 g
 
72.5%
 内訳


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