健康管理は、食事の管理から。にゅうめんの栄養バランスを見てみよう

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にゅうめんの詳細

にゅうめん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 424 kcal
 
20.1%
 内訳
＊炭水化物 86.3 g
 
23.3%
 内訳
＊タンパク質 12.7 g
 
12%
 内訳
＊ナトリウム 1243 mg
 
39.4%
 内訳
＊脂質 1.3 g
 
2.2%
 内訳
＊カリウム 321 mg
 
10.7%
 内訳
＊カルシウム 68.2 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 76.7 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 17.6 mg
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 48.7 μg
 
74.9%
 内訳
＊葉酸 60.9 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.7 g
 
18.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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