[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

11月26日　曇時々雨 【テニス】
珍しく誰も出かけず家で競馬観戦

◾️テニス
振り替え9:30〜　９人(コーチ1人)
スライス、腰は回さない。腰骨、両肩の4点は回さず、ストロークするイメージ。
...
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11月20日　薄曇り、夕方から雨 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜 6人（コーチ1人）
ボレー（ローボレー・ハーフボレー）
最近この時間、人が少ない。

■競馬日記 ...
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11月13日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　９人(コーチ1人)
ローボレー、ハーフボレー、フォアボレーが良くなったとのお褒めの言葉、腰を回さずボレーできるようになってきたとのこと。

■競馬日記
◎阪神11R エリザベス女王杯　芝2200 重 ...
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11月05日　晴 【テニス】
■テニス
振り替え9:30〜　5人(コーチ1人)
ボレー:前に動きながら。
ストローク:利き足を前に出してからスイング。

昼は久々のコメダでまったり。 ...
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10月29日　晴 【テニス】
◾️テニス
・12:30〜　９人(コーチ1人)
ボレー(ハイ&ロー)
・14:00〜　８人(コーチ1人)
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10月16日　薄曇 【テニス】
◾️テニス
9:30〜　6人(コーチ2人)
11:00〜　3人(コーチ1人)
いや〜、久しぶりの2コマ連チャンでしんどかった〜、お疲れちゃん。

帰りにぎょうざの満洲に寄るが鬼混み、テイクアウトにしようかやめようか迷ったが結局待つことに。 ...
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10月02日　晴 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜 7人（コーチ2人）
フォアハンドはバッチリとコーチよりお褒めの言葉、、ボレーは？？？
バックハンドは左手のみで素振りしたらとのアドバイス。

◾️競馬日記 ...
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09月25日　晴 【テニス,競馬日記】
久しぶりのいい天気

■テニス
9:30〜 ９人（コーチ2人）
後半はゲーム中心。
...
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09月19日　雨のち晴れ（台風14号接近中） 【テニス,競馬日記】
三連休最終日

■テニス
綿貫プロテニスクリニックに参加。とてもためになる。
力任せに腕の力だけで打たず、身体のバランスを意識して身体全体でボールに力が加わるように打ってみてとアドバイス。
ロンギ正幸さん（元プロ）と記念撮影、サインを頂く。 ...
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09月17日　薄曇 【テニス】
久しぶりに朝一コメダでモーニング。家族＋妻のお母さんと。
シロノワール抹茶キャラメルをシェア。
https://www.komeda.co.jp/menu/detail.html?brand=1&cat=1-3&item=10461...
見た目より甘くなくちょうどいい感じ。

■テニス ...
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