薄曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月17日（土）

薄曇
< 晴 　｜　雨、台風接近中 >
久しぶりに朝一コメダでモーニング。家族＋妻のお母さんと。
シロノワール抹茶キャラメルをシェア。
https://www.komeda.co.jp/menu/detail.html?brand=1&cat=1-3&item=10461...
見た目より甘くなくちょうどいい感じ。

■テニス
振り替え14:00〜10人(コーチ１人)
【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
8.5km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1390kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		体温
36.9℃
体温（℃） のグラフ
ダンベル（腕）
127回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		ウエスト
73.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19476点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2022/09/17 15:13 
コメダのモーニング良いですね！
休日なので、混んでいたのでは？？
私は最近、サラダバゲットにハマっています(≧∇≦)b
https://komeda-fan.cafe-tatsujin.com/salad-baguette/
 komokomo 2022/09/18 12:48 
ぴぃずまさん、こんにちは♪
それが意外に空いてて心地よく過ごせました。
７時半ごろ到着したのもよかったかもしれません。
久しぶりに行ったら、メニューも変わってて新鮮でした。
サラダバゲットいいですね。画像見てみました。
コメダファン大好きクラブとか、コメダ関連のいろんなサイトがあるんですね。
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