「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る

komokomoさんの2022年09月の記録ノート

晴

 09月30日（金）
久々のベローチェでモーニング、早く通常の生活ペースに戻したいが、3月末まで続くんだろうか?
会社近くのファミマでツナたまごサンドイッチ、肉まん、サントリークラフトボス500mlを買って南池袋公園で食べる。
食べ終わって芝生の上で寝っ転がった途端、携帯が鳴る、最悪だ。
午後から四半期会議の後、学芸大学駅近くで作業、1時間ほどで終わり、大泉学園駅近くのお寿司屋さんで上司、同僚と一杯、ほろ酔いで帰宅。外...
コメント(0)　 続きを読む

薄曇

 09月29日（木）
朝一吉祥寺へ、昼には帰宅、これから家で仕事。
自宅にてS&Bまぜるだけのスパゲッティソース生風味からし明太子、はごろもフーズカーボフ糖質50％offパスタ100ｇ、ルイボスティー、meijiHORNミルクショコラ２本、スジャータめいらくホテルレストラン仕様コーヒー無糖1.5杯。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 09月28日（水）
朝イチ高円寺へ、それから大森町駅近く、夕方川崎へ。
終日電話、喉が渇れ気味。
マクドナルド大森町店にて月見バーガー単品、プレミアムローストアイスコーヒーM。
ここで新人君と合流。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 09月27日（火）
相模原市橋本、下溝へ。
新人さんとナマステキッチンミウィ橋本店にて日替わりカレーランチ（長芋とチキンのカレー、マンゴーラッシー）。
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 09月26日（月）
八王子市松が谷へ。
セブン-イレブン多摩山王下１丁目店にて炊込みおむすび帆立
コメント(0)　 続きを読む

晴

 09月25日（日）
久しぶりのいい天気

■テニス
9:30〜 ９人（コーチ2人）
後半はゲーム中心。
...
コメント(0)　 続きを読む

雨

 09月24日（土）
今日からジョギング再開したいと思ってたんだけど、、、結局夕方までずっと雨。
夜『ソウル・パワー』を観る。
アリVSフォアマンの試合の前にこんな音楽祭があったなんて。
コメント(0)　 続きを読む

雨

 09月23日（金）
今日からまた三連休!
川越の丸広のデニム博に行く。TAKANOで食事、妻、妻母はフルーツパフェ、自分もサンドイッチを食べてからと狙っていたが、流石に無理と判断、次回かな？
帰りにカフェパトリシアというカフェで一休み、今日は東松山からバリスタさんが来ているとのことでカプチーノを作ってもらう。
コーヒーの表面に描かれたデザインは見事だった。

...
コメント(0)　 続きを読む

曇午後から時々雨

 09月22日（木）
久里浜へ。
マクドナルド佐原インター店にてこく旨すき焼き月見バーガー、プレミアムローストコーヒーM。
とりあえず今週も終わり。
コメント(0)　 続きを読む

曇時々晴

 09月21日（水）
北区豊島へ。
新人さんと作業後に遅めのランチ、デニーズ豊島店にて日替わりワンプレートランチ水、照りタルハンバーグ&ミートペンネグラタン。
コメント(0)　 続きを読む

曇風未だ残る

 09月20日（火）
夜遅くにバルコニーで音がしたのはイスがひっくり返ったのが朝わかる。
イスも家の中に入れておくべきだった。
朝イチ、営業車を点検に出し出社。
新人さん2名と串かつでんがな池袋東口店にて特製串かつA定食(ご飯ふつう盛)。
コメント(0)　 続きを読む

雨のち晴れ（台風14号接近中）

 09月19日（月）
三連休最終日

■テニス
綿貫プロテニスクリニックに参加。とてもためになる。
力任せに腕の力だけで打たず、身体のバランスを意識して身体全体でボールに力が加わるように打ってみてとアドバイス。
ロンギ正幸さん（元プロ）と記念撮影、サインを頂く。 ...
コメント(0)　 続きを読む

雨、台風接近中

 09月18日（日）
中山に行くのは中止、そのおかげで久しぶりに8時間以上寝る。
コメント(2)　 続きを読む

薄曇

 09月17日（土）
久しぶりに朝一コメダでモーニング。家族＋妻のお母さんと。
シロノワール抹茶キャラメルをシェア。
https://www.komeda.co.jp/menu/detail.html?brand=1&cat=1-3&item=10461...
見た目より甘くなくちょうどいい感じ。

■テニス ...
コメント(2)　 続きを読む

晴

 09月16日（金）
山梨県行脚、市川大門、甲府へ。
お客先にて李音のミックスサンド、お〜いお茶600ml、シャインマスカットを頂く。
今週もハードな1週間だった。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 09月15日（木）
久々の出社、夕方鶴見区へ。
新人さんと白木屋池袋サンシャイン60通り店にて白木屋定食(サバの塩焼き、納豆他)、ファミマ京王プレッソイン池袋店にてエスプレッソラテ。
夜は東寺尾のジョナサンで夕食。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 09月14日（水）
さいたま市南区へ。
新人さんとガスト浦和文蔵店にて（水）日替わりランチ おろしハンバーグ･春巻き・たらポテ、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)。
コメント(0)　 続きを読む

曇のち晴れ

 09月13日（火）
戸塚へ。
自宅にて妻とS&B LA BETTOLA da Ochiai予約でいっぱいの店の海老のアメリケーヌソースのパスタ（マ・マー早ゆでスパゲティ太さ1.4mm100g）＋クラフト100％パルメザン、炒めた豚に元祖手羽先唐揚風スパイス元祖手羽先唐揚風来坊万能スパイスがけ、昨日頂いた京都福寿園伊右衛門600mlペットボトル少々。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 09月12日（月）
南千住へ。
パーラーオレンジにて豚のしょうが焼きセット、アイスコーヒー。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 09月11日（日）
■テニス
9:30～　10人（コーチ2人）
ボールが来る前に準備して腕を後ろに引くよう心がけるが打球が安定しない。
週一のことだからじっくり慣らすしかないのか？？
バックハンドもまた不安定になってしまった。
...
コメント(0)　 続きを読む

曇

 09月10日（土）
ちょっと気が楽になった週末。
コメント(0)　 続きを読む

曇のち晴

 09月09日（金）
朝イチ、エリザベス女王が亡くなったとのニュースで起きる。
終日在宅勤務。
自宅にて日清さぬきうどん、TOPVALUBESTPRICEあえるだけ麺用ソースすだちおろしうどん＋ねぎ、プチトマト、ルイボスティー。
久々の在宅でかなり事務処理ができた。

...
コメント(0)　 続きを読む

曇時々雨

 09月08日（木）
鶴見区へ。
新人さんと次郎寿司にてランチにぎり。
ここのお寿司はその量と美味しさに毎度感動する。
お値段以上。
コメント(0)　 続きを読む

曇のち雨

 09月07日（水）
朝イチ、久里浜へ。
朝マック。
ノートを忘れたことに気づく。
道とん堀横須賀佐原店にて道とん堀モダン焼大。
仕事が立て込んでて気晴らしにと思ったが、作り方をよく見ずあんまりうまくできなかった。
疲れてるなあ、おい！！ ...
コメント(0)　 続きを読む

曇のち晴れ

 09月06日（火）
久里浜にて終日作業。
セブン-イレブン横須賀内川1丁目店にてバジルマヨネーズソース生ハム&モッツァレラロール、持参のルイボスティー。
帰りに海老名SAに寄ったら、駐車場で霜降り明星がロケしていた、いつオンエアなんだろ？？
コメント(0)　 続きを読む

曇

 09月05日（月）
経堂へ。
その後、久々の出社、高円寺へ行って帰宅。
月曜からなかなかハード。
バーガーキングキュープラザ池袋にてワッパーJRセット（ワッパーJR、Mフレンチフライ、Mアイスコーヒー)。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 09月04日（日）
■テニス
9:30～　５人（コーチ２人）
なんと今日は５人、未だかつてない少人数かも、、、たくさん打てたが前半でバテバテ、最近走ってないのも一因かも、、、
＊準備の大切さ、ボールが来る前にラケットを引いて準備、後は腰を回してラケットを出すだけ。

■競馬日記 ...
コメント(0)　 続きを読む

薄曇夕方晴れ間も

 09月03日（土）
8時まで寝てた。
消防検査が９時からあり、大慌てで朝食。
梵天さんを検診のため病院へ。
概ね問題ないとのことで安心。
午後から家で仕事。
コメント(4)　 続きを読む

曇のち雨

 09月02日（金）
連日パッとしない天気。
今日は立川。
自宅にて妻と早昼、トマトクリームのパスタ（ベーコン、タマネギ入り）＋クラフト100％パルメザン、ルイボスティー、カフェラテ資生堂パーラービスキュイショコラ１（昨日頂いたお菓子）。
コメント(0)　 続きを読む

曇午前中一時雨後曇

 09月01日（木）
午後イチに豪徳寺へ。
早めの食事、家で妻と昨夜の残りの麻婆豆腐、チキンときゅうりとザーサイのサラダ、ルイボスティー。
思ったより早く帰ってこれた。　なんかまだ木曜なんだけど、気力が落ちてきた。
でも今日はお邪魔したお客さんのところでお菓子などお礼を頂いて気分も上がってやる気も出てきた。
今日は12時前に寝よう。
...
コメント(0)　 続きを読む