[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[通常日記]に関する記録ノート

07月05日　今日のよかったこと	【通常日記】
【今日のできごと】週末、長年仲たがいしていた人と久しぶりの再会。元気そうでなにより。よかったこと１．自分の好きなクラシックの演奏家のコンサート。いいねぇ楽器。また始めたくなった．．．というか、謳いたいねぇ。賛美を。喜びを。 ...
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07月02日　今日は．．．	【通常日記】
【今日のできごと】うーん、杏さん、っていいねぇ。好みです。歴女なところというか、かわいいひとですねぇ。今日のよかったこと１）実家の固定資産税などを納めれた．．．２）自分がご飯、特に七分づきのご飯が好きだということが分かった。 ...
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07月01日　今日、これから半年．．．

【通常日記】

【今日のできごと】
逆境の中にこそ夢がある。いいですねぇ。あと昨日聞いたトイレの神様、いい歌です。

１．これからの半年、ちょっとまじめに色々学ぼうと思う。そして成果として資格を取る。
２．まあいずれにせよまじめすぎず、かといってう酒すぎず。無理しすぎず。
３．まぁこの半年、頑張ります。めざせ。60キロ、体脂肪14％

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06月30日　半年終わり．．．	【通常日記】
【今日のできごと】なんだかんだで10キロ、体脂肪8パーセント落ちた。夏の健康診断が楽しみというか、不安．．．今日のよかったこと ①早く目覚めれた。目覚ましなしで。昨日は11時に就寝。この生活がいいかも．．． ...
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06月29日　今日は	【通常日記】
【今日のできごと】今日もみないで寝ます。今日のよかったこと。１）昨日、過去と現在を整理することをはじめました。これからの一歩。２）今週末を楽しみ、また頑張る気概が出てきました。 ...
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06月24日　今日のこと	【通常日記】
【今日のできごと】今日はちょっと遅くまで仕事でした。明日はもっと遅くなりそうです。サッカー．．．見れないと思います。(+_+) 朝のニュースで結果見ます。直接見ると．．．なので見ません。１）今日は冷静に仕事ができた。色々普段気がつかないことに気がつけた。 ...
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06月23日　今日の出来事

【通常日記】

【今日のできごと】
①明日から本格的に7月初頭にかけて忙しくなる。つかの間の休息。
②ある本に書いてありました、第三者にある人を批判する言葉や態度は、その批判している人自身が感じている負い目やコンプレックスの部分であると。
なるほどと思いました。自分も気をつけなきゃと思いました。
③明日は晴れるようですね。久しぶりに朝、窓を開け放って、空気を入れ替えようと思います。

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06月22日　今日のよかったこと

【通常日記】

【今日のできごと】
１．ゆったり明日以降の怒涛の1週間に備えることができた。
２．あれ？と思うことを耳にしても、色々合理的に考えて、別に何とも思わなくなってきた。
むしろ忙中の閑というか、静かさを感じた。
３．今週日曜日久しぶりに本を借りに行って、色々刺激になるものを今読んでいる。
これからは買う前に図書館を利用しようと思う。

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06月18日　今日は疲れている	【通常日記】
【今日のできごと】親しくさせて頂いている方との電話で、教が19日だと思い込んでいた自分、疲れているようだ。この週末はゆっくりして、来週からの仕事の嵐というか、気合を入れるときに備えたい。よかったこと。１）２ヵ月前以上に、何かリラックスしてきた。落ち着いてきた。 ...
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06月16日　今日は	【通常日記】
【今日のできごと】ゆったりとしすぎた一日でした。でも半年...めちゃくちゃだったので、少ししばし休憩ということでしょう。あせらずゆったりとこの時を過ごしたいと思います。１．ちょっと朝早く...ではなく、ちょっとゆっくりしすぎました。 ...
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