[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月21日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
炊き込みご飯、味噌汁
【間食】
柿ピー、ぶどう ...
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09月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
おじや
【間食】
おせんべい、アーモンド、ポテトチップス、マウンテンデュー ...
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09月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
炊き込みご飯、味噌汁、玉子焼き
【間食】
...
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09月16日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
ターキーラップ(半分)、ポテトサラダ、コーラ、スプライト
【間食】
バナナ ...
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09月15日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
炊き込みご飯(ツナ、ヒジキ、ごま油、生姜、人参)セロリの浅漬け、厚焼き玉子、味噌汁
【間食】
バナナ、ドリトス、アイスクリーム ...
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09月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳、緑茶
【昼ごはん】
蕎麦、わかめ、とろろ昆布、ネギ
【間食】
バナナ、アーモンド ...
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09月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
お茶漬け、オクラ、雌株
【間食】
柿ピー。アイスクリーム(1スクープ) ...
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09月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
似非冷やし中華、バナナ
【間食】
バナナ、チーズ ...
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09月09日　久々です 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳
酢ドリンク(ブラックベリー)
【昼ごはん】
ホットドッグ＆コーラ
【間食】 ...
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06月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】

【間食】
...
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