飯田橋へ【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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06年11月16日（木）

飯田橋へ
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
3800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		万歩計
5735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
シリアル（1人前） 152 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト プレティオ（1人前） 36 kcal
12時
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
五目御飯（1人前） 342 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
22時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
  1594 kcal
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