花見・花見。【c-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月01日（日）

花見・花見。
< ぐーたら。 　｜　今日ゎバレエ >
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】野菜たっぷりフォー・餡マーガリンフランスパン・ラングリー３枚

【間食】極細ポッキー　１袋　コロッケ　１個

【晩ごはん】からし明太子スパゲティー　大盛　ポテトフライ

【今日やった運動】４時間お散歩

【運動した時間】ウォーキング

【今日の感想】 今日ゎやたらと歩いた。
お花見と思い、近所のお散歩をしていたら、４駅くらい先まで歩いてしまった。笑゛帰りがきつかった。
　
体重測定：０：３０

【記録グラフ】
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
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