c-coさん
最新の記録ノート
 |
2007年 |
 |
 |
6月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
月別に見る
タグ別に見る
|
07年06月28日（木）
今日ゎ休暇。 |
|
< 今日ゎヨーガ
｜ no title >
|
【今日の感想】
昨日毎月恒例（月末）の全身測定。
日付 9/13 5/23 6/26
体重 48.3 49.8 48.9
体脂肪 24.2 22.9 21.7
右腕 20.3 21.9 20.3
左腕 21.3 22.0 20.7
右足 28.5 28.1 27.1
左足 28.1 27.3 26.7
筋肉量 34.6 36.2 36.1
右腕 1.5 1.6 1.6
左腕 1.5 1.5 1.6
右足 5.9 6.3 6.3
左足 5.9 6.5 6.5
骨量 2.1 2.2 2.2
基礎代謝 1080 1134 1124
内臓脂肪 1 2 1
体内水分量 26.8 28.1 28.0
左右のバランスもとれてるし、細かい体脂肪も減ってきてるのでよしとしよう(｡>ω<)ﾉ
一日のんびりのんびりしました。てか久々の自炊...
作らないと料理の速度が遅くなってる。涙。
運動も大切だけど、料理も大切だ↓↓。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記