基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 1124kcal -1kcal   24kcal 花見・花見。  
4月2日(月) 1116kcal -8kcal   16kcal 今日ゎバレエ  
4月3日(火) 1124kcal +8kcal   24kcal 今日ゎネイルサロン  
4月4日(水) 1121kcal -3kcal   21kcal 今日ゎヨーガ  
4月5日(木) 1161kcal +40kcal   61kcal 今日ゎヨーガとマーシャル  
4月6日(金)       今日ゎシェイプ・ボクササイズ  
4月7日(土)       今日ゎ歯医者  
4月8日(日)       今日ゎ髪の毛を切った  
4月9日(月) 1123kcal -38kcal   23kcal 今日ゎ体調不良で休み  
4月10日(火) 1110kcal -13kcal   10kcal 今日ゎ家でのんびり  
4月11日(水) 1106kcal -4kcal   6kcal 今日ゎヨーガ  
4月12日(木) 1106kcal 0kcal   6kcal 今日ゎヨーガとマーシャル  
4月13日(金)       今日ゎシェイプ・ボクササイズ  
4月14日(土)       今日ゎ友人宅へ  
4月15日(日) 1066kcal -40kcal   -34kcal 今日ゎのんびり  
4月16日(月) 1104kcal +38kcal   4kcal 今日ゎバレエ  
4月17日(火) 1102kcal -2kcal   2kcal 今日ゎ・・・凹  
4月18日(水) 1113kcal +11kcal   13kcal 今日ゎヨーガ  
4月19日(木) 1119kcal +6kcal   19kcal 今日ゎヨーガとマーシャル  
4月20日(金) 1112kcal -7kcal   12kcal 今日ゎビリヤード  
4月21日(土)       今日ゎ都心へ？  
4月22日(日)       今日ゎマラソン練習  
4月23日(月) 1118kcal +6kcal   18kcal 今日ゎバレエ  
4月24日(火) 1120kcal +2kcal   20kcal 今日ゎ・・・・  
4月25日(水) 1126kcal +6kcal   26kcal 今日ゎ昼ちゃんこだし････  
4月26日(木) 1116kcal -10kcal   16kcal 今日ゎヨーガとマーシャル  
4月27日(金)       今日ゎボウリング大会  
4月28日(土)       記念日。  
4月29日(日)       ラウンド１な日（早朝）  
4月30日(月) 1099kcal -17kcal   -1kcal グダグダな一日  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,114.3kcal （先月：1,112.5kcal）
増減値（今月） -26kcal （先月：25kcal）
最高値（今月） 1,161kcal （先月：1,125kcal）
最低値（今月） 1,066kcal （先月：1,100kcal）
目標までの残数（今月） あと101kcal （先月：あと75kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,114.1kcal
増減値 -1kcal
最高値 1,161kcal（記録日：2007/04/05）
最低値 1,066kcal（記録日：2007/04/15）