今日ゎシェイプ・ボクササイズ【c-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

今日ゎシェイプ・ボクササイズ
< 今日ゎヨーガとマー... 　｜　今日ゎ友人宅へ >
【朝ごはん】バナナ　１本　ヨーグルト　１カップ

【昼ごはん】モチモチパン　ワカメおにぎり　スープブラン

【間食】ドーナツ・チョコバナナマフィン（ドーナツプラント）

【夜食】野菜炒め定食（バーミヤン）

【今日やった運動】シェイプ・ボクササイズ

【運動した時間】５０分＋６０分

【今日の感想】 残業のため、運動前にベーグルが食べられなく運動後、２３時過ぎの夕食になってしまった･･･。遅くの夕食でごッつり行くのゎやめようと思ってたのに...笑"

体重測定：

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメント
こんこるど 2007/04/14 00:16 
うちのスポクラにもボクシングエクササイズというのがあるので同じものかもしれませんね。曜日と時間が合わずにできてないのですけど･･･
c-co 2007/04/16 13:06 
おっと。時間が合わないのですかぁ。残念です。
いつか出れる日がくるといいですね。楽しいですよ♪

きっと、コンコルドさんゎ例の錠剤を飲んでレッスンでたら、
水溜りができてしまいそう♪。

私も水溜りつくりたーーーーーぃ(*￣ー￣)ﾉ彡☆
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