今日ゎ・・・凹【c-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日(火)

今日ゎ・・・凹

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【朝ごはん】なし

【昼ごはん】コーンスープ 発芽チーズぱん サンドウィッチ(卵・ハム)

【間食】ドーナツプラントのドーナツ・マフィン・パイ(1/4づつ)

【晩ごはん】ご飯 お味噌汁 かに玉 秋刀魚 サラダ

【今日やった運動】腕立て:10回(肩幅)・5回(脇しめ)・腹筋 :10回

【運動した時間】10分


【今日の感想】

 寝坊した。朝起きたら10時だったし。笑゛
 久々にここまであわてたよ。汗。

 部長のぉ財布がゆるくなったのか、ドーナツをよくかってきてくれる。
 が、明らかにカロリーが高そう。そして大量に買ってくる。
 うれしいのだが、軽くつらいのねー。


体重測定:0時40分

【記録グラフ】
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
クロストレーナー
0分
クロストレーナー(分) のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
基礎代謝
1102kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
こんこるど 2007/04/18 00:25
どこまであわてたのか気になりますw

春眠暁を覚えずってわけでもないですけど、昨年秋頃から朝5時6時におきたりしてたのですが、最近はギリギリまで寝てること多いかなぁ。

桜咲き始めた時期のmixi日記を読んでいると、み~んな桜の話題だったりもしましたし、そういう自然界の力みたいなのはなにかしら影響するものなのでしょうねぇ~。
c-co 2007/04/18 10:51
あはは。あわてっぷりゎ凄かったですよ(とても口に出せない)。笑゛
春だからかなぁ・・・笑。

それにしても、朝5時って。早すぎですよ。
冬だったら、朝日もみえないぢゃないですか!

でも、早起きしてのんびりって凄く気持ちがいいですよね。
ドタバタ準備をするとたまに気持ち悪くなっちゃいますもん。あはは。

確かに・・・ミクの日記ゎ皆さん桜ネタでしたね。
てことゎ自然力で私みたいに遅刻している人多いのかしら?苦笑゛。
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