今日ゎネイルサロン【c-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月03日（火）

今日ゎネイルサロン
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【朝ごはん】バナナ　１本　胚芽クッキー　５枚

【昼ごはん】ピザトースト・サラダ

【間食】チロルチョコ３個　チョコレート効果８６％　４枚（１６．８ｇ）　極細ポッキー１袋　胚芽クッキー　５枚

【晩ごはん】 親子丼　お味噌汁　きんぴらゴボウ　サラダ

【今日やった運動】なし

【運動した時間】０分

【今日の感想】 半年振りにネイルサロンへ。春爛漫の色合いにしようと気合をいれたが、なぜか、金色に。笑゛
ゴージャスな金ラメバイオジェルにしてしまった。笑゛こんなＯＬありでしょうか。。。汗
　
体重測定：１時３０分

【記録グラフ】
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
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