体が軽い感じ【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

体が軽い感じ
< 今日は自由で 　｜　今日はお休み >
今日は日中にジョグジョグ。
小雨も上がっていい感じ。
いつも起き抜けに早朝に走っているので
今日の感じは新鮮だった。
だいぶ体が軽く感じる。

いつものコースと変えてみたのも
良かったのかも。

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
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