「運動の記録」 ～のぶりさんの記録ノート

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のぶりさんの2007年04月の記録ノート

新コースお試し

 04月30日（月）
新コースを模索して見ようのコーナー

川の土手はおもったより心地よい！
必須でしょう。
ちょっとそのあとの車道が狭くて車が怖い感じ。
そのあたりを調整して新コース１２から１５ｋｍを ...
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本日月間１５０ｋｍ達成！

 04月29日（日）
はい　達成しました。
来月の目標は１８０ｋｍと致しましょう。
体重減らないなぁ…

今日は任天堂ＤＳliteを買いましたよ。
ソフトは脳トレとFF12を買いましたよ。 ...
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GW初日だ！

 04月28日（土）
今日は良く食べました。
とっても幸せな一日でした。

明日で月間150ｋｍ達成だ！
来月はちょっと目標を上げようかな？
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ＧＷまで一直線

 04月27日（金）
今日はＧＷカウントダウンの最後の日！
しっかり仕事して明日からしっかりあぞぶのだーぁ！
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今日はお休み

 04月26日（木）
今日はお休み。

寝過ごしました。というわけで距離も足踏み。
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きっちりこなす

 04月25日（水）
今日も10kmきっちりこなす
4月のラスト！GW目指してガンバロー

10ｋｍ一時間切れるようになったから
次は50分きりたいな
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今週50kmで月間150km達成

 04月24日（火）
まずは10km稼ぎました。
こころなしか時間も縮まっている感じ
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今日はお休み

 04月23日（月）
寝坊したのでジョギングはお休み

今月トータル150kmまであと50km
達成するぞ！
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体が軽い感じ

 04月22日（日）
今日は日中にジョグジョグ。
小雨も上がっていい感じ。
いつも起き抜けに早朝に走っているので
今日の感じは新鮮だった。
だいぶ体が軽く感じる。
...
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今日は自由で

 04月21日（土）
今日は嫁さんが旅行でいないので
一日自由です。

早朝からいつものコースを一回り。
昨日のお酒も抜けるかな？
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今日は会社の飲み会！

 04月20日（金）
ニックックーニックックー
焼肉と居酒屋とおいしかったです。
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今日はちょっと寒かった

 04月19日（木）
しっかりジョグジョグ。
ちょっとスタートから寒かった。
信号待ちすると体が冷えちゃう感じ。
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出張しゅうりょおー

 04月18日（水）
出張に行ってきました。

外食は食べたいもの食べちゃうので
いけませんな。
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お買い物

 04月15日（日）
ちょっといい雰囲気のお店にて
お買い物。
いい買い物は心も豊かになりますね。
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バイキングは手強い

 04月14日（土）
お昼に餃子の王将のバイキングに行った。
↓
体重が増えた。
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サボり終了

 04月13日（金）
ちょっとからだがおもいです。
また体重が増えるかも？

停滞期はココが肝心かも
気持ちを高めてがんばろう！
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今日もおねぼう

 04月12日（木）
「春眠暁を覚えず」
とってもよくわかります…
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寝坊した（汗

 04月11日（水）
今日はおねぼう。
ジョギングできず会社へ出勤（Ｔ-Ｔ）
夢の中ではしっかり時間に追われながら
走っていたのです。
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お試し10Km

 04月10日（火）
早起きできたので
久しぶりに１０Km走ったよ。
気温も低めで桜の下を走るのは
とっても気持ちよかった。
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ぼちぼちジョギング

 04月09日（月）
ちょっとのどに違和感があったので
ちょいと短めで終了。
体重おちませんなぁ。
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お花見日和

 04月08日（日）
とっても桜がきれいです
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軽く再開

 04月07日（土）
病み上がりとしてはましかな？
今日からウェアも半そでに変更
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風邪もなおったチック

 04月06日（金）
明日からぼちぼちジョギング開始できそう
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風邪をひきました

 04月02日（月）
なんだかしんどいと思ったら
風邪ひいてましたがなｗ

今日は運動お休み！
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10km

 04月01日（日）
しんどかったけどがんばりました。
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