Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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26年01月14日（水）
景観伐採 |
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< 永山へ鳥撮ハイク
｜ 血圧降下薬で変化が >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・冬野菜のうま煮・梅紫蘇つくね・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時即眠り夜中クレに起こされ、トイレに行き再寝
9時半 永山へ鳥撮ハイクへっ出掛ける 丘陵はハイキングコースの
景観伐採の業者が入り作業中、チェーンソーの音が森中響き渡っている
鳥撮どころではなく、グランド上で散策する ヤマガラとシジュウガラのバトル結構激しい
野鳥の世界も生存競争は激しい エナガ・メジロ・ジョウビタキ・ヤマガラなどを撮り帰路へ
午後から史さんとベーシアへ買い物 さほど買わないのに支出が多いとぼやく史さん
帰宅後、神社マニュアルの行動Schedule表を完成させる 少し急がなければと焦って来た
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| 【記録グラフ】 |
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