z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年05月07日(月)
小田原に仕事! |
< 便秘で苦手な牛乳を...
| ウエストに変化アリ... >
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連休明けの仕事は小田原....
東京から伊勢原経由小田原に昼の時間を使って移動です。
朝食 ご飯 シャケフレーク 味噌汁 380カロリー
昼食 車中でサンドイッチ(カツサンド2切れタマゴレタス2切れ)600カロリー 小田原で仕事の待ち時間にバーミャン(小田原市内ファミレスが少ない)ヨモギ饅とドリンクセットを注文 一口食べて激マズ(ゴマアンコ)3/4を残す 50カロリー 夕食ポークソティーキノコ和え キャベツサラダ(大盛り)焼酎100CC 計750カロリー合計1780カロリー
ウーロン茶1.5L 0カロリーコーラ0.5L 水0.5L 緑茶0.5L
計3.0L
PS 焼酎は麦 計量カップで100cc 粉末青汁と炭酸350ccで割って飲んでいます。
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【記録グラフ】 |
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