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07年05月29日(火)
5/29 スポクラ |
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< 5/28 スポクラ
| 5/30 休息日 >
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【朝ごはん】
トースト(いちじくジャム+リセッタ)2枚
番茶2杯
【昼ごはん】
ヨーグルト250g+ネーブルオレンジ1/2個
番茶2杯
【間食】
なし
【晩ごはん】
コーンフレーク50g+牛乳200g
番茶2杯
【夜食】
トマトジュース作成中
【スポクラ】
バイク5分
ストレッチ5分
ボディコンバット45分
ジョギング&ランニング15分2.8km
筋トレ15分
最近、スポクラの駐車場が満車のことが多く困ってます。やる気まんまんで早めにいくとこのパターンが多く、路駐も難しい位置なのでくるくる周辺を回るのですが、いざ駐車場空いたぽいときに限って後からきた車がに入っていたり・・・。
コンバットも、最近いつもの立ち位置には新しくはいったおばちゃんが先に僕がいても割り込んでくるし、目の前の人はいつも怪しいキャラで見てるとげんなり・・・。動きが妙だし短パンをなぜか手繰り上げてやるから、なんというか・・・。
モチベが下がる日っていうのは、いろんなマイナス条件が目に入って駄目ですね。
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| 【記録グラフ】 |
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