遂に秘密兵器が届いたのですね、よかったですね♪
ずいぶんと細かく計測出来るんですね！内臓脂肪まで分かってしまうなんてすご～い!(^^)!
体脂肪率が10.7％なんて、もう完璧な身体ですねぇ。。羨ましい、、記録を続けて頑張ってくださいね( ..)φメモメモ

体脂肪率は落ちているのですが、どうも皮下脂肪がまだ気になるんですよね。あまり落としすぎても抵抗力落ちるというのでどこで妥協するか･･･。最近あまり大きく体重に変化もなくなってきたので、ここらが維持時なのかなぁと思ってみたり。

でもＴＡＲＺＡＮ読んでるとまだまだがんばらないとイカンのですよねぇ。筋肉はどこまででも鍛えられるのが困るのです。

ＴＡＲＺＡＮですか。。以前に読んでいたことがありますが。。あまりにすごい情報なので、体育会系で無い私には少々きつかったです。
でも久しぶりにまた読んでみようかなあ。。最近の情報収集しなしと、お話についていけなくなるから、、置いてけぼりはいやあ～ですものね、皆で楽しくです(*^^)v

TARZANはひろゆきさんが読まれているとのことで、４月頃より買い始めました。最近は割れた腹筋がテーマになっているのですが、なかなか食べることをやめないために皮下脂肪が落ちず･･･ｗ
サラっと立ち読みしてじっくり読みたい記事あればでいいと思います＾＾

むか～し、ボクシングエクササイズに出ました！
捻る動きが多い性か腕よりも脇腹の方が筋肉痛になったので、毎週欠かさず出てたのですが、残念な事にそのレッスン自体がなくなってしまいました。
今は似た様なレッスンがあるのだけど、皆マッチョの男の人ばかりなので足が遠のいてます。