基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 1530kcal 0kcal   -64kcal 6/1 スポクラ  
6月2日(土) 1521kcal -9kcal   -73kcal 6/2 スポクラ  
6月3日(日) 1515kcal -6kcal   -79kcal 6/3 スポクラ  
6月4日(月) 1521kcal +6kcal   -73kcal 6/4 スポクラ  
6月5日(火) 1527kcal +6kcal   -67kcal 6/5 スポクラ  
6月6日(水) 1523kcal -4kcal   -71kcal 6/6 休養日  
6月7日(木) 1526kcal +3kcal   -68kcal 6/7 スポクラ  
6月8日(金) 1526kcal 0kcal   -68kcal 6/8 スポクラ  
6月9日(土) 1533kcal +7kcal   -61kcal 6/9 スポクラ(健身計測開始...  
6月10日(日) 1550kcal +17kcal   -44kcal 6/10 スポクラ  
6月11日(月) 1545kcal -5kcal   -49kcal 6/11 スポクラ  
6月12日(火) 1542kcal -3kcal   -52kcal 6/12 スポクラ  
6月13日(水) 1532kcal -10kcal   -62kcal 6/13 初めての外ジョギング  
6月14日(木) 1530kcal -2kcal   -64kcal 6/14 スポクラ  
6月15日(金) 1542kcal +12kcal   -52kcal 6/15 スポクラ  
6月16日(土) 1530kcal -12kcal   -64kcal 6/16 スポクラ  
6月17日(日) 1539kcal +9kcal   -55kcal 6/17 外ラン  
6月18日(月) 1567kcal +28kcal   -27kcal 6/18 スポクラ  
6月19日(火) 1563kcal -4kcal   -31kcal 6/19 スポクラ  
6月20日(水) 1564kcal +1kcal   -30kcal 6/20 外ラン  
6月21日(木) 1548kcal -16kcal   -46kcal 6/21 スポクラ+外ラン  
6月22日(金) 1578kcal +30kcal   -16kcal 6/22 スポクラ  
6月23日(土)       6/23 外ラン  
6月24日(日) 1564kcal -14kcal   -30kcal 6/24 スポクラ  
6月25日(月)       6/25 休息日  
6月26日(火) 1559kcal -5kcal   -35kcal 6/26 スポクラ  
6月27日(水)          
6月28日(木) 1549kcal -10kcal   -45kcal no title  
6月29日(金) 1565kcal +16kcal   -29kcal no title  
6月30日(土)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,541.9kcal （先月：1,542.5kcal）
増減値（今月） 35kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,578kcal （先月：1,570kcal）
最低値（今月） 1,515kcal （先月：1,521kcal）
目標までの残数（今月） あと35kcal （先月：あと70kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,557.6kcal
増減値 -29kcal
最高値 1,606kcal（記録日：2007/03/23）
最低値 1,515kcal（記録日：2007/06/03）