|
|
07年06月06日（水）
6/6 休養日 |
|
< 6/5 スポクラ
｜ 6/7 スポクラ >
|
|
【朝ごはん】
トースト(クランベリーブルーベリージャム)1枚
ヨーグルトジュース
(ヨーグルト250g+バナナ2本+牛乳100ml)
番茶2杯
【昼ごはん】
吉野家
http://www.yoshinoya-dc.com/brand/index.html
牛丼並
【間食】
なし
【晩ごはん】
トースト(クランベリーブルーベリージャム)1枚
コーンフレーク50g+牛乳200ml
ヨーグルトジュース
(ヨーグルト250g+バナナ2本+牛乳100ml)
番茶2杯
【夜食】
クランベリージュース
【何かの運動】
スポクラはお休みしましたが、怪しいサイトから入手したボディコンバットＤＶＤを使って練習を１時間通してやりました。部屋での運動は苦手なのですが、予想以上に良い汗流しました。いつもスポクラで運動が終わったあとシャワーを浴び、買い物をすまして帰宅するため、汗はほとんどひいているのですが、自宅でやると汗がひくまで時間かかりますね。これが意外と不快だったりします･･･。
暇なので、ポトスの鉢を植え替えました。今までゼリーかなにかの容器だったものは３号鉢、３号鉢だったものは４号鉢へ。それぞれ土の量も増えたのでまた伸び伸び育ってもらいたいものです。
アジアンタムが速攻で葉がチリチリになってしまいました。空気中の水分が足りなかったのかも･･･：ｘ： とりあえず本を読んだりネットで調べたところ、一度枯れた葉は全部切り落として湿気たっぷりにしておくとまた新しい芽が出てくるとのことなので、やってみてます。水分管理が難しい植物とのことなので、これで駄目ならさようならかなぁ･･･。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記