体重計を買った【Blitzさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日（土）

体重計を買った
< no title 　｜　午後はさわやか天気 >
【朝ごはん】
麦ごはん(336kcal)
野菜ふりかけ(20kcal)
トマト１個（24kcal）


【昼ごはん】
スープはるさめ(96kcal)

【間食】
死んでも食べない

【晩ごはん】
ヒレカツ(310kcal)
ごはん(180kcal)
豚汁(140kcal)

【夜食】
死んでも食べない

【今日の感想】
蒸し蒸しとした１日。若干雨が降っていたのでウォーキングは買い物帰りに駅から歩く。ヒレカツは意外と低カロリーらしい。体重計を買った。これから体重も記録しよう。


【記録グラフ】
摂取カロリー
1106kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
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