ロールキャベツ【Blitzさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

ロールキャベツ
< 午後はさわやか天気 　｜　やや肥満と肥満の境... >
【朝ごはん】
カゴメ・きのこのチーズリゾット(277kcal)
豆腐とゴマのスープ(38kcal)
バナナ１本(86kcal)
合計：401kcal

【昼ごはん】
ロールキャベツ(300kcal)
フランスパン(190kcal)
サラダ(12kcal)
スープ・カップ(5kcal)
合計：(507kcal)

【間食】
死んでも食べない

【晩ごはん】
豚肉のしょうが焼き定食(709kcal)



【夜食】
死んでも食べない

【今日の感想】
１日の合計1617kcal。ロールキャベツの美味しい喫茶店を発見。常連になりそうな予感。ご飯よりもパンの方がカロリーが低い。選べるならパンを選ぼう。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1617kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
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