讃岐うどん【Blitzさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日（水）

讃岐うどん
< やや肥満と肥満の境... 　｜　関東地方が入梅 >
【朝ごはん】
パン３個（小）(200kcal)
トマト１個(25kcal)
バナナ(80kcal)
合計：305kcal

【昼ごはん】
サンドウィッチ(436kcal)
パン(115kcal)
アイスコーヒー(10kcal)
合計：561kcal

【間食】
死んでも食べない

【晩ごはん】
はなまる讃岐うどん・納豆ふわとろ（中）(707kcal)
唐揚げ２個(236kcal)
合計：943kcal

【夜食】
死んでも食べない

【今日の感想】
１日合計1809kcal。讃岐うどんのチェーン店発見。カロリー少な目と思ってならなかなかだった。ヨソウガイ。調子にのって中を頼んだのがイケナカッタ。反省。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1809kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
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