ビリー＆リエータ28日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

ビリー＆リエータ28日目
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【朝ごはん】
リエータ・パイナップルヨーグルト
ジャガイモとベーコンのサラダ

【昼ごはん】
焼きそば（ポン酢で食べる我が家風）・胡瓜と鶏肉のピリ辛サラダ

【晩ごはん】
マイクロダイエット・コーヒー

【ビリー＆その他の運動】
06：30～犬の散歩

【今日の感想】
パイナップルヨーグルト味は苦手になってきた。


【記録グラフ】
リエータorマイクロ
2食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
30.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1364kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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