こんこるどさん
最新の記録ノート
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2007年 |
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07年07月18日（水）
7/18 休息日 |
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< 7/17 スポクラ
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【朝ごはん】
トースト(ピーナッツクリーム)2枚
黒糖ロール2個
アールグレイ2杯
【昼ごはん】
ライトミール０カロリーこんにゃくゼリー180g
【間食】
D-1ダイナミック
【晩ごはん】
かつ屋
ミソかつ丼(梅)
麦茶2杯
午後の紅茶
【夜食】
カロリ(オレンジ)350ml
ヨーグルトドリンク
(ヨーグルト250g+牛乳100ml+バナナ1本)
【今日の感想】
今日はスポクラのスタッフの方が遊びにきてくれました。商売について、仕事についてなど語らいながら、ギターに興味があるということで、最近まったく使っていなかった木琴バードとアンプをセットで貸しました。上手になったりするのかなぁ＾＾
仕事は相変わらず大忙し。週明け２日間はとにかく忙しい。
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