水泳（距離更新）【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日（水）

水泳（距離更新）
< 筋肉痛 　｜　no title >
【今日やった運動】
クロールと平泳ぎ交互に　→８００ｍ
（最初にクロール２００ｍ）

クロール１００ｍ→１本


平泳ぎと交互なら、１０００ｍでもいけると思う。

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